Sanovita - Fulgi Hrisca Crispy, 250 gr

Descriere

Fulgii crocanți de hrișcă sunt un aliment revoluționar în lumea gustărilor sănătoase pentru ca ofera un mix ideal de nutrienți esențiali și energie naturala si o sursă excelentă de proteine, fibre și vitamine, cu un conținut scăzut de calorii.

Fulgii de hrișcă Sanovita se disting prin consistența lor crocantă. Cand sunt copti, au o preparare mai usoara și sunt mai usor de consumat comparativ cu hrișca întreagă, deoarece se gătesc mai rapid. Pot fi folosiți în diverse feluri, precum în terciuri, ca topping pentru iaurt sau salate, sau în băuturi smoothie. Oferă o textură crocantă și un gust ușor de nuci, făcându-i o adăugare delicioasă la multe feluri de mâncare.

Conțin proteine, fibre, vitamine și se pot consuma foarte ușor, ca snacks-uri în călătorii sau la micul-dejun cu lapte sau iaurt. Nu conțin gluten.

Beneficii

-    Sunt o sursă excelentă de vitamine (inclusiv B1, B2, B6) și minerale esențiale cum ar fi magneziul, fierul și fosforul si cupru.

-    Ideali pentru cei care doresc să evite cerealele tradiționale. 

-    Au un indice glicemic scazut, ceea ce înseamnă că eliberează glucoză în sânge mai lent decât alte cereale. Aceasta o face potrivită pentru persoanele cu diabet sau pentru cei care doresc să-și controleze glicemia.

-    Hrișca nu conține gluten, făcând-o o opțiune sigură și sănătoasă pentru persoanele cu boala celiacă sau cu sensibilitate ori intoleranta la gluten.

-    Fibrele din hrișcă ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv, reducând riscul de constipație.

-    Studiile sugerează că hrișca poate contribui la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și la creșterea celui bun (HDL), oferind astfel beneficii pentru sănătatea inimii.

-    Pentru ca sunt bogati în carbohidrați complecși, fulgii de hrișcă oferă o sursă de energie durabilă.

-    Hrișca conține quercetină și alte flavonoide, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, valoroase în dietele orientate spre reducerea inflamației.

-    Fulgii de hrișcă sunt relativ scăzuți în calorii comparativ cu alte cereale, făcându-i o alegere ideală pentru controlul greutății sau dietele hipocalorice.

Cum să folosiți

Hrisca are o preparare foarte versatila - datorită gustului său neutru, iar fulgii de hrișcă se potrivesc atât în rețete sărate, cât și în cele dulci. Se adaptează ușor la orice preferințe alimentare, fiind potriviți pentru micul-dejun, consumati ca atare in gustările dintre mese, snack rapid în călătorii, sau ca ingredient în diverse preparate culinare  sau chiar ca topping pentru salate sau smoothie-uri pentru un plus de textură și nutrienți.

Pot fi încorporați în rețete cu legume, brioșe, terciuri, pilafuri, pâine sau chiar în preparate dulci, oferind o textură crocantă și beneficii nutritive.